4 nedelja / 3 dana u nedelji
Napredni nivo
Teretana
Celo telo
Perfect Fit Advance Program (3x puta nedeljno)
Ovaj program kombinuje trening snage za celo telo i kardio, idealan za sagorevanje kalorija i izgradnju mišića. Svaki trening uključuje:
Snagu: Fokus na složene vežbe poput čučnja, mrtvog dizanja i potisaka za sve glavne mišićne grupe.
Kardio: Intervalni treninzi visokog intenziteta (HIIT) ili kontinuirani kardio za poboljšanje kondicije i sagorevanje masti.
Funkcionalni pokreti: Vežbe za ravnotežu i izdržljivost koje unapređuju pokretljivost i stabilnost.
Treningi su balansirani i efektivni, osiguravajući napredak u snazi, kondiciji i opštem fitnesu
Some description about the app and its functionalities goes here.
